2020年府中市民協働まつりで、活動についてのインタビューを受けました。

代表の宮崎と、なでしこナイトYogaでインストラクターをしているのっちさんのお話しです。

ー１ー　女性がん体験者の笑顔のために「なでしこyoga」

がんと診断されてから、

治療中、治療が終わった後…。

辛くなった心と身体をゆっくりと

癒していくためのyoga教室です。

無理をさせない・しないことが大切。

もちろん初心者さんも大歓迎！

yoga（約1時間）の後には、気軽に参加できる

「おしゃべりサロン」も開催しています。

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府中市内で対面の「なでしこyoga」教室と

就寝前のオンライン「なでしこナイトyoga」を

開催しています。

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日程の確認、ご予約は下記のボタンからどうぞ

（別ページにて申し込みフォームが開きます）

■対面教室「なでしこyoga」■

【日程】毎月1回、水曜日10:00～11:45

　※開催日はヨガの予約フォームでご確認ください

【場所】公共施設を使用するため、月によって変わります

1）ふれあい会館

　　東京都府中市府中町1-30-30

2）府中市市民活動センター プラッツ

　　東京都府中市宮町一丁目100番地　ル・シーニュ5・6階

【参加費】1,500円（初回お試し価格　1,000円）

【ご参加いただける方】がんと診断された女性（がん種は問いません）

■オンライン「なでしこナイトyoga」■

【日程】毎月4回

隔週木曜日21:30～22:15／NYOGA共催

隔週金曜日21:30～22:15／21:00～おしゃべりタイムあり

※開催日はヨガの予約フォームでご確認ください

【場所】オンライン（Zoom）

※インターネットに繋がるパソコン、タブレット、スマートフォンよりアクセスしてください

　通信費は各自のご負担となります。Wi-Fi環境下での参加をおすすめします。

【参加費】

・単発（1回）500円

・1ヶ月コース　1,800円（200円お得）⇒その月内で4回予約の方が対象

・3ヶ月コース　4,500円（1,500円お得）⇒連続した3ヶ月のレッスンをすべて予約の方が対象

【ご参加いただける方】がんと診断された女性（がん種は問いません）

－２－　患者会「がん体験者とのおしゃべりサロン」

がんになってからの、悩みや困っていること。

聞いてもらいたいことなど

どこで話せばいいかわからない！

なんてことはありませんか？

ピアサポーターや、

同じ経験をした皆さんと一緒に、

安心して気持ちを分かち合える場所があります。

患者ご本人だけでなく

そのご家族やご友人もご参加いただけます。

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日程の確認、ご予約は下記のボタンからどうぞ

（別ページにて申し込みフォームが開きます）

－３－　乳がん啓発活動

乳がんになった私たちだからこそ

伝えられることがある。

日々周りのためにがんばっている女性だからこそ

自分の体を大事にしてほしい。

その思いから、市や学校等のイベントなどで

乳がんの経験や、乳がん検診についての

お話をさせていただいています。

講演のご依頼もお受けします。

（お問い合わせよりご連絡ください）

乳がんは、早期発見、早期治療をすれば

うまく付き合っていける病になりつつあります。

誰かを大切に思うのと同じくらい

ご自身の体にも目を向けていただけたら

うれしいです。

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日程の確認、ご予約は下記のボタンからどうぞ

（別ページにて申し込みフォームが開きます）